げんき・ゆうき整骨院 唐人店のスタッフ
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整体スタッフ(結城)【院長】
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柔整スタッフ(髙木)【柔整師】
身体と心にアプローチします!
◆マッサージだけではなく、痛みを和らげるための筋力トレーニングやセルフストレッチのアドバイスも行っています。それがご自宅で運動に取り組むきっかけにもなっているようで、ご好評をいただいています。
施術中の痛みについてはお客さまによりますので、加減を伺いながら施術をしています。基本、強い力で押したり引いたりすることはありません。音を鳴らす整体もご希望の方にはいたしますが、それをやらなくても、緩和を目指すためのお手伝いはできると考えています。
◆一人ひとりのお身体の状態に合わせたストレッチ主体の整体を行っております。お悩みの方は親しみやすいスタッフが親身になって対応します。お気軽にご来店ください。
◆痛みを和らげる筋力トレーニング
当施設の施術はマッサージだけではありません。ご希望の方には、痛みを和らげるための筋力トレーニングやセルフストレッチのアドバイスを行っています。ストレッチのやり方は自己流ではうまくできないこともあり、逆に身体を痛める原因にもなってしまいます。当施設が正しいストレッチの方法を身に付けていただけるようにアドバイスいたします。
運動をすることの必要性を感じている方は多くても、実際に行動におこすのは難しいと思います。運動を始めるきっかけ作りとして気軽に始めていただき、習慣にしていただけるよう、施術後はご自身で手軽に取り組んでいただける筋力トレーニングやセルフストレッチについてお伝えしています。お客さまからは、身体を動かす良い機会になったと喜んでいただいています。
身体が硬いと血流も滞り気味になり、冷えやむくみの原因にもなります。
血行が滞っていると肩こりや腰痛などの痛みが出ることもありますので、日ごろから身体を動かすことをおすすめしています。デスクワークの方など長時間同じ姿勢をしている方は、適宜意識的に身体を動かすことをおすすめいたします。
肩こり、腰痛、そのほか長引く痛みで辛い思いをされている方は、ぜひ当店にご相談ください。
メニューのご紹介と肩と腕のストレッチ
◆肩や腕のストレッチは、肩こりをはじめ、肩こりからくる頭痛の緩和や新陳代謝を高める効果も期待できるのでおすすめです。まず、肘を曲げます。手のひらを背中に持っていき、反対の手で肘をゆっくりと後ろに押して数秒間キープします。腕が上がらない方は、上がる範囲で無理をせずに行ってください。耳の横まで肘が上がると良いです。上腕三頭筋(二の腕の裏側)が良く伸びて肩甲骨周りも動かせるので、ポカポカと温かくなってくるはずです。
毎日やっていると、少しずつ肘が上がるようになっていきます、手伝ってくれる方がいるときには後ろに立ってもらい、肘を優しく押してもらうとより上がりやすいと思います。気持ちの良い伸びを感じてください。どこでもできるストレッチですので、気が付いたときに一日数回やることをおすすめします。
◆当施設に初めて来られる方へ
福岡市営地下鉄の唐人町駅下車後、1番出口から地上に出ます。出ると右に看板が見えるのですぐにわかると思います。西鉄バスをご利用の方は「地行」停留所で下車後、明治通りへ出ます。お弁当屋さんを左手に見ながら3分ほど進むと当店に到着します。駐車場は普通車2台分、または軽自動車なら3台分を完備しています。当店の裏手にございますので、お車でお越しの方はどうぞご利用ください。縦列駐車になりますので、お車を入れ替えの際にはご協力をお願いいたします。
頸部(首)が痛いままで放置してしまうと、背骨が緊張状態になった頸部の筋肉に引っ張られて、そこから身体全体の筋肉バランスが崩れていきます。これがほかの部分の不調へとつながってしまいます。当施設は、筋肉の緊張状態を指圧で緩めてからストレッチや関節の可動域の調整を行うことで、張ってしまった筋肉の痛みだけではなく、お悩みを根源から緩和するように努めます。
施術中にどの程度の痛みを感じるかはお客さまによりますので、加減を伺いながら施術を行っています。基本、強い力で押したり引いたりする施術ではありません。音を鳴らす整体もご希望の方にはしますが、音を鳴らさなくても緩和を目指すためのお手伝いはできると考えています。
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