あだち五反野鍼灸整骨院の2つのこだわり
01あだち五反野鍼灸整骨院では【肩こり】・【腰痛】の根本的な原因から改善に導きます!
■肩こり■
肩こりとは首や肩の筋肉が緊張することで硬くなってしまう状態のことです。
筋肉が硬くなると血行の促進されず状況はどんどん悪くなってしまいます。
肩こりになる原因は3つ!
①姿勢が崩れた状態で過ごす
②運動不足による筋力低下
③ストレスによる身体の変化
そのため、デスクワークをされている方は肩こりになることが多く見受けられます。
ただ筋肉をほぐすだけでは肩こりの改善は期待できません。
当院では肩こりを繰り返さないために、正しい姿勢のアドバイスを致します!
■腰痛■
身体を支えている土台は骨盤・背骨にあり、骨盤が歪むことで腰に負担がかかり、腰痛に繋がります。
ほとんどの腰痛は日常生活でのクセや仕事、生活環境からの影響と考えられます。骨盤が歪むことで姿勢が悪くなり、身体の各所の痛みやしびれの原因にもなります。
長時間イスに座っていたり、前かがみや中腰の姿勢が続くと身体の重みを効率よく支えるための背骨のS字型カーブが保てずに腰に負担がかかります。
当院では、腰痛を抱えているお客様のために骨盤の歪みや股関節の動きを確認し、バランスのよい身体作りを致します。
歪みにくい身体にするための体幹トレーニングもご紹介致します!
02おすすめ!【骨格バランス全身矯正】
■骨格バランス全身矯正■
デスクワークやスマホの見過ぎにより、現代の日本人は前傾姿勢になってしまっている方が多いのではないでしょうか?
姿勢が悪くなると、身体全体の骨格が歪み筋肉や神経が圧迫されてしまいます。その筋肉がこわばり、肩こりや腰痛が発生してしまいます。
血行の循環も悪くなり、身体の冷えやむくみの原因にも繋がります。
身体の骨格を調整することで姿勢がよくなり、さまざまな不調から改善を目指すことができます。姿勢がよくなることで身体のラインもはっきりして、美しい状態を保つこともできます。
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