肩こり
近年肩こりの原因と言われているのが、「姿勢のゆがみ」?
「肩こりがひどくて頭痛もする」「肩を動かすとゴキゴキ音が鳴る」などのお悩みを抱えている方へ。肩こりが起こる原因は「姿勢」の可能性が高いです。肩こりは筋肉の緊張により、乳酸が筋肉内に溜まり、血行不良を起こして生じるお悩みです。ここ数年でパソコンやスマホの普及率が高まり、デスクワークをされている方が増加されたことで、長時間同じ姿勢のまま仕事をされている方が多いです。その結果、姿勢がゆがんでいき、首や肩まわりの筋肉に負担を強いている方がほとんどです。はぴねす鍼灸整骨院阿倍野院では根本原因である「姿勢のゆがみ」に着目し、矯正施術を用いて肩こりの改善を目指します。また、手技で筋肉の緊張を緩めていき、血行促進にて疲労物質を外へ排出して緩和いたします。つらい肩こりでお困りな方は、ぜひはぴねす鍼灸整骨院阿倍野院へお越しください。
腰痛
その腰痛、原因は「骨盤のゆがみ」では?
慢性的な腰痛が生じる主な要因は「骨盤のゆがみ」「筋力の低下」「生活習慣の乱れ」が挙げられます。長時間のデスクワークや立ち仕事により腰を支える筋力が疲労すると、骨盤はだんだんとゆがんでいき、まわりの筋肉や神経が圧迫されていきます。すると、血行も滞っていき、腰に痛みが生じるようになります。また、生活習慣が乱れて身体を動かさなくなると、神経が過敏になり余計腰に過度な痛みが起きるのです。はぴねす鍼灸整骨院阿倍野院では、骨盤のゆがみを調整する矯正施術や、柔軟性を失った筋肉を高める手技、血行促進が目指せる鍼灸施術など、様々な施術で腰痛の改善へ導きます。体内の巡りが良好になると、溜まっていた疲労物質が外へ排出されていき、つらい腰痛の卒業が目指せます。つらい腰痛でお困りな方は、ぜひはぴねす鍼灸整骨院阿倍野院へお越しください。
頭痛・偏頭痛
あなたの頭痛のタイプは何?
「頭が痛くて仕事に集中できない」「頭痛がつらく、横にならないと過ごせない」などのお悩みを抱えている方。その頭痛の原因をご存知でしょうか。頭痛には多くのタイプがございますが、慢性頭痛で悩まれている方は大体二つのタイプに分けられます。一つは首・肩まわりの筋肉疲労による頭痛、もう一つは自律神経の乱れによる頭痛。はぴねす鍼灸整骨院阿倍野院ではこの二つの頭痛の緩和が目指せる施術をご用意しています。首肩まわりの筋肉疲労は、手技や鍼灸施術にて筋肉の緊張を緩め、体内の血行を促進します。緩んだ筋肉は柔軟性を取り戻し、頭痛の改善が期待できます。また、はぴねす鍼灸整骨院阿倍野院では自律神経が通っている首へアプローチするメニューがございます。すると自律神経が調整されていき、頭痛の緩和が目指せます。つらい頭痛でお困りな方は、ぜひはぴねす鍼灸整骨院阿倍野院へお越しください。
神経症・不眠の悩み
眠れないのは、自律神経の乱れが原因?
毎日の生活でストレスを抱え、夜眠れない方へ。眠れない原因は「自律神経の乱れ」かもしれません。自律神経とは24時間活動している神経の一つであり、交感神経と副交感神経の二つがございます。交感神経は日中活発に動く際に働く神経であり、副交感神経は夜間リラックスする際に働く神経です。本来であれば、夜間に副交感神経が働いていれば無事に睡眠をとれますが、自律神経が乱れると交感神経が優位となり、身体が興奮状態となります。その結果、夜ベッドに入っても眠れずに日中は眠気を感じるようになるのです。はぴねす鍼灸整骨院阿倍野院では、自律神経の調整をおこなえる施術にて体内の乱れを整えます。自律神経が整うと、交感神経の興奮が収まっていき、夜眠りやすい身体へと変わっていきます。また、自律神経が調整されると身体の冷えなどの改善も期待できます。つらい不眠でお困りな方は、ぜひはぴねす鍼灸整骨院阿倍野院へお越しください。
産後の悩み
産後の腰痛、冷え、便秘などのお悩みを改善へ導きます。
女性の身体は出産する際、お子様を元気な状態で迎えるために、骨盤を開かせて産道をつくるようにします。出産後は自然と骨盤は閉じていきますが、子育てなどのハードワークにより身体に負担を抱えている方が多く、その結果、骨盤をゆがませて不調を引き起こしている方も少なくありません。腰痛や冷え性、むくみや下腹部のぽっこりなど、様々なお悩みが起きる可能性がございます。はぴねす鍼灸整骨院阿倍野院では、負担がかかりゆがんでしまった骨盤をソフトな技術で整えていき、骨盤全体を引き締めます。自然分娩の方は産後2ヶ月、帝王切開の方は産後3ヶ月ほど空けて受けていただくのがおすすめです。つらい産後の不調でお困りな方は、ぜひはぴねす鍼灸整骨院阿倍野院へお越しください。
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