肩こり
首や肩まわりに負荷をかけると、肩こりが発生します。
人間は重い頭を首や肩で支えており、間違った姿勢のまま長時間立ったり座ったりしていると、負荷がかかる時間が増えてしまい、血行不良が生じます。するとだんだんと筋肉は硬くなっていき、肩こりを抱えてしまいます。年を重ねたり、普段身体を動かさなくなると支える力が弱まるため、同じように肩こりを抱える可能性がございます。すずらん鍼灸接骨院飯田アップルロード院では肩こりの解消を目指すために「手技」の力で筋肉を緩めていき、血行促進をおこないます。体内の循環が良好になると、身体の隅々まで酸素や栄養が行き渡りコリや痛みの緩和が期待できます。また、負担がかかりやすい姿勢を「矯正施術」にて調整し、正しい姿勢へ導きます。つらい肩こりでお困りの方は、ぜひすずらん鍼灸接骨院飯田アップルロード院へお越しください。
腰痛
腰痛が起こる人の多くが、運動不足も起こしています。
腰痛を抱えている方の多くが運動不足も兼ねており、年齢による筋力低下も見られます。腰周辺には身体の土台となる骨盤があり、骨盤がゆがんでいたり、ズレていたりすると身体全体のバランスが崩れてしまい、まわりの筋肉を圧迫して筋肉に負荷をかけてしまいます。筋力がある方は骨盤がゆがみにくいのですが、運動不足で腰を支える筋力が衰えてしまうと、骨盤はゆがみやすいです。すずらん鍼灸接骨院飯田アップルロード院ではゆがんだ骨盤を本来の状態へ導き、筋力アップを目指せる施術機器でインナーマッスルを鍛えて身体の土台をしっかりさせます。インナーマッスルが鍛えられると筋肉の緊張もしづらくなり、痛みが出にくい身体を目指せます。つらい腰痛でお困りな方は、ぜひすずらん鍼灸接骨院飯田アップルロード院へお越しください。
猫背・体の歪み
身体が疲れやすいのは、猫背が原因?!
「最近、身体に疲れが溜まるのが早い」、「常に疲れている」などのお悩みは、猫背が原因かもしれません。猫背は背骨が内側に丸く反っている状態で、こりや痛みの原因と言われてます。肩や背中、腰周りの筋肉に多大な負担を与え、慢性的な倦怠感を身体に与えてしまいます。すずらん鍼灸接骨院飯田アップルロード院では、ゆがんだ背骨を中心に身体を整えて、元の位置に戻します。背中の筋肉の緊張を緩めながら調整いたしますので、周辺の硬くなっていた筋肉もしっかりほぐします。身体の疲れが気になる方は、ぜひすずらん鍼灸接骨院飯田アップルロード院の【猫背矯正】を受けてみてはいかがでしょうか。
神経症・不眠の悩み
眠れないのは、自律神経が乱れているからです。
「夜なかなか寝付けない」「何度も目が覚めてしまう」なんてことありませんか?その不眠のお悩みは「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。日本人の約5人に1人が抱えている不眠に関するお悩みはリラックスする時や眠る時に働く「副交感神経」が、夜寝るときに働かずに活発な動きをする際に働く「交感神経」が刺激されていることで生じます。すずらん鍼灸接骨院飯田アップルロード院では不規則になってしまった自律神経を整体の力で調整して、身体の巡りを整えます。自律神経が整うと、体内の働きが活性化され、様々な不調の解消が期待できます。つらい不眠のお悩みは、ぜひすずらん鍼灸接骨院飯田アップルロード院へお越しください。
産後の悩み
産後のぽっこりお腹や腰周りの痛みは危険?!骨盤がゆがんでるかも!
出産してから身体の不調を感じるようになったママさん、多くいらっしゃると思います。何故、不調を感じるようになったと思いますか? それは【骨盤のゆがみ】が原因です。妊娠時、ホルモン作用により段々と骨盤が開いていきます。出産後は元の状態に戻ろうとしますが、無理な姿勢での抱っこや重たい荷物を運ぶなど、身体に負担を与えると骨盤がゆがみ、痛みや体型の崩れが生じます。すずらん鍼灸接骨院飯田アップルロード院では、根本原因である骨盤へアプローチし、ゆがみを整えていきます。骨盤を元に位置に戻すことで、様々な不調が緩和されます。また、骨盤のゆがみを正せば、次の出産時のリスクも軽減されます。産後の不調を感じる方は、ぜひすずらん鍼灸接骨院飯田アップルロード院へお越しください。
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