肩こり
デスクワーク中、前屈み姿勢となり肩が痛くなっていませんか?
人間の頭は体重の10分の1ほどの重さがあり、その負担は首や肩を支えています。正しい姿勢の状態であれば、重さが分散されてきちんと支えられますが、前屈みの姿勢だと首や肩に大きな負担がかかり、筋肉が緊張状態となります。すると、疲労物質が蓄積されていき、血行不良が起こります。その結果、筋肉が硬くなっていき肩こりを抱えるようになります。みのり接骨院 信州中野院では、根本原因である間違った姿勢を本来の位置へ戻す矯正施術をご提供いたします。お身体に負担のかかりづらい、ストレッチを応用とした技術を実施いたしますので、ご不安なくご利用いただけます。そうすると、肩への負担が軽減されていき体内の血行が促進されて肩こりの改善が期待できます。つらい肩こりでお困りな方は、ぜひみのり接骨院 信州中野院へお越しください。
腰痛
人間は二足歩行のため、バランスの良い身体づくりが健康の第一歩です。
中でも特に大切なのが「骨盤」です。身体の中心にある骨盤は上半身に与えられた衝撃を軽減したり、下半身の動作をスムーズにしたりと様々な役割を果たします。しかし、骨盤のバランスを崩すと筋肉や神経に影響を及ぼし、大きな負担がかかります。その結果、コリや痛みが起こり特に骨盤近くにある腰まわりの筋肉が緊張状態になり、腰痛を引き起こします。みのり接骨院 信州中野院では、骨盤のゆがみを整える矯正施術をご用意しており、お客様のお身体に適したオーダーメイドの施術をご提供いたします。写真撮影による姿勢分析からお身体のゆがみ箇所を確認し、適切なアプローチをおこないますので、お身体への負担も少ないです。バランス良いお身体にすることで腰痛の緩和ができ、将来的にも腰痛になりづらいお身体へ導きます。つらい腰痛でお困りな方は、ぜひみのり接骨院 信州中野院へお越しください。
ぎっくり腰
ぎっくり腰は日々の蓄積によって生まれる?
ぎっくり腰の明確な原因は不明ですが、きっかけとしてよく言われているのが「重い物を持ち上げる」「物を拾おうとする」「大きなくしゃみをする」などの要因により、ぎっくり腰を抱えている方がいらっしゃいます。特に、腰まわりの筋肉に緊張状態が生まれ、疲労物質が蓄積されるとぎっくり腰になりやすいと言われています。みのり接骨院 信州中野院では、強い痛みの改善が目指せる「ハイボルテージ」という電気施術機器をおこない、深層まで緊張した筋肉を緩め、体内に血行を促進いたします。すると、強い痛みの改善が期待でき、ぎっくり腰が緩和されます。また、今後ぎっくり腰にならないための施術やご自宅で出来るセルフケア指導をいたしますので、ぎっくり腰の根本改善が目指せます。つらいぎっくり腰でお困りな方は、ぜひみのり接骨院 信州中野院へお越しください。
スポーツ障害
スポーツで起きた痛みや不調を、お客様のお身体に合わせた技術で改善へ導きます。
骨折や脱臼とは違い、スポーツ障害は大きな衝撃によって生じるお悩みではなく、小さな負荷が蓄積されて起きる痛みです。初期ではちょっとした違和感程度ですが、中期に入ると痛みが激しくなり、重度のスポーツ障害を抱えてしまうとスポーツができなくなる可能性がございます。スポーツ障害が起きる理由は大きく分けて三つであり、「同じ部位への永続的な負荷」「間違ったフォームでの運動」「準備運動不足」と言われています。みのり接骨院 信州中野院では、柔道整復師資格とスポーツトレーナー経験を持つ施術者が、お客様の競技特性を活かした施術をご提供いたします。また、フォーム指導やご自宅で出来るセルフケアをお教えいたしますので、今後もスポーツを楽しめるお身体づくりが可能です。スポーツによるケガや痛みでお困りな方は、ぜひみのり接骨院 信州中野院へお越しください。
脚のむくみ・だるさ
夕方にむくむ足のお悩みは、血行不良が原因?
人間の身体は約6~7割が水分で出来ており、その3分の2が細胞内に含まれる水分と言われています。残りの水分は細胞と細胞の間に満たされる水分であり、細胞に栄養を送ったり老廃物を排出したりなどの役割があります。しかし、バランスが崩れると細胞と細胞の間に水が溜まると血行不良が起こり、お身体にむくみが生まれます。特に、立ち仕事をしている方は重力によって水分が下に溜まり、ふくらはぎがむくみやすいです。みのり接骨院 信州中野院では、筋膜リリースができる施術機器を用いてふくらはぎに蓄積された老廃物の排出を促し、むくみの改善を目指します。また、むくみが起こりやすい行動や生活習慣についてお伝えし根本改善へ導く指導を実施いたします。脚のむくみが気になる方は、ぜひみのり接骨院 信州中野院へお越しください。
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