肩こり
肩こりの本当の理由をご存知ですか?
毎日の仕事や家事で感じる肩こりを抱えている方へ。自分で肩を触ってもみほぐしたり、腕をまわしてストレッチをしたりと様々なことをやってみても緩和されない肩こりは、肩以外の場所に原因がある可能性がございます。肩こりとは、首や肩を構成する様々な筋肉が疲労し、血行不良によって筋肉が硬くなるお悩みです。基本、筋肉は睡眠を取ることで回復が期待できますが、長時間同じ姿勢のまま作業をしたり、デスクワークをしたりと首や肩まわりの筋肉に負荷をかけ続けることで疲労が溜まり、肩こりを抱えてしまいます。整体サロン寝音 南光台店では、首や肩まわりの筋肉に負荷がかかりづらいお身体づくりを目指していきます。全体のバランスの乱れを整える施術をおこない、固まっている関節を緩める独自のストレッチを実施して肩こりの改善を目指します。つらい肩こりでお困りな方は、ぜひ整体サロン寝音 南光台店へお越しください。
五十肩
五十肩はただの肩こりとは違います。
40代や50代の方が抱えやすい四十肩や五十肩は、慢性的な肩こりとは違い、肩関節に原因があると言われています。肩甲骨と上腕骨をつなぐ肩関節には「腱板」と呼ばれる組織がございますが、この腱板が損傷し関節包に広がると痛みが生じ、筋肉や腱の柔軟性を失われて上手く動けない身体になります。特に、腕を上げる動作や腕を外にまわす動作に影響を及ぼし、強い痛みを感じるようになります。整体サロン寝音 南光台店では、硬くなった関節を柔軟に動かせる独自のストレッチ技術にてお身体のバランスを整えていきます。グイグイ身体を押し込むような施術ではないため、痛みは少なくソフトな施術です。また、関節を調整することで深い筋肉が弛緩されていき、痛みの改善が期待できます。つらい四十肩や五十肩でお困りな方は、ぜひ整体サロン寝音 南光台店へお越しください。
腰痛
約85%の腰痛が原因特定が難しいと言われています。
日本人の多くが腰痛に悩まされており、中でも約15%の腰痛はレントゲン等で原因特定ができますが、残りの85%は原因不明の腰痛として判断されてしまいます。慢性的な腰痛は様々な要因によって生じるお悩みであり、「身体のゆがみ」「筋力低下」「生活習慣の乱れ」などが挙げられます。そのため、腰だけに原因があるとは言い切れません。身体がゆがんでいると、腰まわりの筋肉に負荷がかかり、腰に痛みを抱えるようになります。筋力が低下していると特に腰の筋肉は疲労しやすいため、余計に腰が硬くなります。整体サロン寝音 南光台店では、ストレッチや枕を用いて全身のゆがみを整え、お身体の調整をいたします。そして、腰や骨盤まわりの硬くなっている関節へ直接アプローチし、深層までコリ固まった筋肉を弛緩して痛みの改善を目指します。つらい腰痛でお困りな方は、ぜひ整体サロン寝音 南光台店へお越しください。
膝痛
つらい膝痛は、身体のゆがみが原因?!
ご年配の方に多い膝痛ですが、近年では30代の方も膝痛で悩まされることがあり、歩行や立ち座りなどの日常動作に影響を及ぼします。膝痛が起きる要因として挙げられるのが「全身のゆがみ」と言われています。日常生活でのちょっとした仕草や動作により、お身体のバランスを崩していると、体重を支える膝に大きな負荷がかかり、膝周辺の筋肉や膝関節が硬くなり血行不良を起こします。その結果、膝痛を抱えてしまうのです。整体サロン寝音 南光台店では、要因の一つである全身のゆがみを丁寧に整える手技をおこない、膝の痛みの改善を目指します。全体のゆがみを整えた後は膝関節へアプローチし、固まっている関節を効率的に緩めていき、柔軟性の高い筋肉へ導いていきます。つらい膝痛でお困りな方は、ぜひ整体サロン寝音 南光台店へお越しください。
頭痛・偏頭痛
頭痛は姿勢のゆがみによって起きるお悩みかも?
「頭痛がひどくて、仕事に集中できない」「痛み止めを飲んでも、頭痛が緩和されない」などのお悩みを抱えている方へ。頭痛は様々なタイプがございますが、多くの方が抱えているのが「首や肩まわりの筋肉の緊張」が原因の頭痛です。長時間のデスクワークや猫背のまま日常生活を過ごしていると、首や肩まわりの筋肉に大きな負荷がかかり、疲労が蓄積されます。すると頭部への血行循環が悪くなり、神経が刺激されて頭痛を引き起こします。整体サロン寝音 南光台店では、頭痛の根本原因である姿勢不良や首肩まわりの筋肉の緊張を緩める施術をご提供いたします。バキボキしない矯正技術にてお身体を整えていき、頭部への血行促進を目指します。すると、体内に蓄積された疲労物質が外へ排出されていき、頭痛の改善が期待できます。つらい頭痛でお困りな方は、ぜひ整体サロン寝音 南光台店へお越しください。
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