肩こり
肩こりを「仕方のないもの」と思っていませんか?
デスクワークや家事などの肩こりを「仕方のないもの」と思い、諦めていませんか?なかなか緩和されない肩こりの原因は肩以外にあるかもしれません。緩和されない肩こりは、特定の筋肉に負担をかけていると生じます。原因の多くは「姿勢」と「日常生活の動作」です。姿勢が悪いと、腰から背中が丸くなり、首や肩に負担がかかります。常に同じ箇所へ負担がかかるため、こりや痛みが起こってしまうのです。こころ整体院 鹿児島中央駅院は、「トリガーポイント」で深層筋を刺激し、筋肉を活性化させます。そして、痛みの根本原因である「骨盤」や「背骨」のゆがみを正しい位置に戻し、痛みを繰り返しにくい身体にしていきます。肩こりを諦めずに、こころ整体院 鹿児島中央駅院で痛みの緩和を目指しましょう。
腰痛
腰周辺の筋肉は負担を抱えやすいです。
腰痛、と呼ばれる不調の85%は原因不明と言われており、痛み原因が何なのか特定しきれないのです。ぎっくり腰や慢性腰痛はこの85%の中に入っており、「身体のゆがみ」、「筋力低下」、「生活習慣」が腰痛を起こす要因と言われています。特に、腰周辺には骨盤や背骨など、身体を支える箇所の中心なため、ゆがみのない骨格・バランスのよい筋肉・正しい生活習慣を手に入れないと、腰痛を引き起こしてしまいます。こころ整体院 鹿児島中央駅院ではゆがんだ骨盤や背骨を調整し、緊張した筋肉を手技でほぐし、痛みの緩和を目指します。筋力アップが目指せる施術もご用意していますので、将来的に腰痛から離れた生活を送れられます。つらい腰痛でお困りの方は、ぜひこころ整体院 鹿児島中央駅院へお越しください。
猫背・体の歪み
猫背は見た目が悪くなるだけではありません。
猫背や姿勢のゆがみは見た目から俯いたり、肩が首より前になったりと、自信がないように見られてしまいがちではないですか?見た目の悪さがより目立つのが猫背ですが、実は身体の中はもっと悪いことが起こっている可能性がございます。身体の中心である「骨盤」や「背骨」がゆがんでいると首、肩、腰などの筋肉に負荷がかかり、緊張してコリや痛みが生じます。体内の動きも悪くなり、自律神経も乱れやすくなります。こころ整体院 鹿児島中央駅院では見た目も体内も悪くなる猫背の解消を目指すために、根本原因である骨格へアプローチしてゆがみを調整します。コリ固まった筋肉はトリガーポイント法で弛緩し、痛みの少ない身体へ導きます。スラっと美しい姿勢、しっかり働く体内環境を目指して猫背から脱出しましょう。
頭痛・偏頭痛
ギュウギュウ締め付けられる頭痛の原因をご存知でしょうか?
昨今、後頭部から首肩にかけてズキズキする頭痛を抱えている方が多いと言われています。皆さまは感じたことはあるでしょうか?この頭痛は「首こり」「肩こり」に関係しています。筋肉疲労により硬くなった筋肉は血行不良を起こし、コリや痛みを生じます。そのため、身体の循環が悪くなり、首肩に近い頭部の血行にも影響があり、頭痛を引き起こしているのです。こころ整体院 鹿児島中央駅院では原因である「首こり」や「肩こり」の解消を目指し、頭部への血行促進を行います。頭部の循環がよくなると身体全体もスッキリし、視界もクリアになります。つらい頭痛でお悩みの方は、ぜひこころ整体院 鹿児島中央駅院へお越しください。
産後の悩み
子育てで骨盤への負担は大きくなります。
子供を出産してから疲れやすくなったり、股関節や腰回りが痛くなったりなど、様々な不調を感じるようになっていませんか? そのお悩みの原因は「骨盤のゆがみ」の可能性がございます。人間の身体は妊娠時にホルモンが分泌されて、出産する際に産道を拡げるために骨盤が開いていきます。産後はだんだんと閉じていきますが、子育て中の家事等の負担は身体への影響が大きく、骨盤が不安定な状態のため、ゆがみやすいです。こころ整体院 鹿児島中央駅院では安定していない骨盤を正しい位置へ戻し、開いた骨盤を引き締めていきます。骨盤がもとに戻ると下腹部のぽっこりの解消も期待でき、プロポーションも良くなります。産後の不調でお困りの方は、ぜひこころ整体院 鹿児島中央駅院へお越しください。
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